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今天是夏至节气,夏至这天,阳光直射北回归线,是北半球一年中白昼最长的一天。中医看来,夏至虽不是一年中最热之时,却是一年中阳气最旺之际。此时,五谷开始穗长,万物萌发,生机勃勃。在这个节气里,人们需要注意保健养生,多进行体育锻炼和户外活动,增强身体免疫力,以应对即将到来的炎热夏季。 【详情】