公园成为市民家门口的“精神快充”站_文旅

今年从春天到夏天,“公园20分钟效应”在社交媒体持续走红,越来越多人走进城市公园,享受“精神快充”。

“公园20分钟效应”是指即使不做任何运动,在公园里待20分钟,也能带来更好的状态,这个词条的爆火带动了不少人在闲暇时间去公园逛逛。走进公园,映入眼帘的就是大片绿植和享受公园环境的人们,风过草木,碧色飘摇,人们在没有天花板的地方享受运动、感受音乐、欣赏美景。

逛公园是一种低成本、高效率的放松方式,“公园20分钟效应”不仅是“快与慢”的简单时间概念,还意味着人们在追求更健康的生活方式、更积极的生活态度和更高的生活品质。