近日,东胜区中小学“向健康出发,零点体育”工作全面启动。“先动身、后动脑”,迎着清晨的阳光,学生进入校园,走向操场,走进体育馆,开启新一天的美好校园生活。

“我非常喜欢一到学校就锻炼,因为以前早上一直都是和爸爸在小区跑步,感觉早上运动完,回家吃饭都香了;现在,我终于可以在学校和同学们一起锻炼了。”东胜区纺织苑小学牛梓旭高兴地说。

晨跑一直是东胜区大部分学校的早锻炼方式,“零点体育”的启动,赋予了早锻炼新的内涵。东胜区各中小学以提高学生体质健康水平、掌握运动技能为目标,将日常锻炼中的走、跑、跳等基本动作与足球、篮球、排球等专项技能进行科学整合,通过增设活动内容,创新活动方式,充分调动学生参与体育锻炼的热情,让学生用积极的心态迎接一天的学习时光。

东胜区第一小学东校区根据学生体质发展的需要,依据项目种类将活动区域划分为五个专项活动区,分别针对孩子的柔韧、耐力、灵敏、速度、力量等身体素质进行有效锻炼。学生在热身跑后,分组分类别进行跳圈、跳绳、闯关等体适能活动,通过定时轮换使全体学生参与“零点体育”全部项目的锻炼。

东胜区实验小学铁西校区充分落实“健康第一”的理念,通过对学生体质健康数据分析,根据学生兴趣爱好、身体状况、年龄特点,结合学校现有场地、器材等综合因素,设计了内容丰富且行之有效的“零点体育”活动项目。学生一到校,按要求进入相应场地活动,每班参加一项体育活动,每两周进行一轮,每两周组织一次小型赛事。通过丰富有趣的运动项目唤醒身体,为新一天的学习生活注入动力。

满世小学以篮球项目为主开展“零点体育”,根据年级特点合理选择练习内容,同时结合跑步、体适能等活动开展。按照一天一轮换的方式进行循环练习,随着学生技能的不断提升,逐步增加练习难度和优化练习形式,最终形成“人人掌握基本技能,个个熟悉篮球术语,班班拥有比赛队伍”的校园篮球运动氛围,促使学生技能、体质“双提升”。

“通过这几天的早锻炼,我发现学生在进入教室后,表现更加积极了,回答问题举手的学生多了,心不在焉的学生少了,就连读书的声音都更洪亮了,整体上感觉孩子们更有精气神了。”东胜区纺织苑小学邢岩玮老师说。

“零点体育”已成为东胜区中小学生每日入校的第一节“必修课”,通过“先动身、后动脑”的方式,使学生一进入校园就能有一个轻松快乐的体验,让学生以全新的状态迎接一天的校园生活。“零点体育”的全面启动,势必会加速东胜区的体育教学改革与创新,让“零点体育”“校园体育”真正活起来、火起来!