保证中小学生课间十分钟活动时间，促进孩子身心健康，一直是全社会广泛关注和讨论的话题。让学生在课间十分钟动起来，不少学校探索实践，打出了“新意”，蹚出了“新路”。

近日，准格尔旗实验中学教室门口的引体向上横杆，引得一群群男生下课后争先恐后“PK”的视频发布后，引发网友热议，不少网友表示“非常好，值得推广”“为有想法的体育老师和有担当的校长点赞”……那么，这一小小的举措何以被网友纷纷点赞？

网友点赞，一方面是因为，看似简单的课间活动是学生紧张课堂之间的“调节剂”“加油站”，长时间延续性学习消耗注意力资源，适当的活动和放松不仅能有效帮助大脑恢复注意力，更能缓解疲惫和心理压力，以防出现厌学、焦虑、抑郁等心理问题。另一方面，体育运动不仅仅是简单的运动，课间体育活动还可以增强学生的团队意识、规则意识。比如，在统一的活动中，学生共同参与、共同奋斗，可以形成一种强烈的集体意识，不仅有利于班级凝聚力的提升，也为学生未来的社会生活打下了坚实的基础，这样的收获，往往是在课堂中难以取得的。

在校的学习时间固然宝贵，但对于学生而言，运动时间同样十分可贵。一直以来，鄂尔多斯非常重视课间十分钟，坚持“五育并举”，促进学生全面发展健康成长，坚决纠正以“确保学生安全”为由而简单限制学生必要的课间休息和活动的做法，努力让暖城每个孩子身体强健、心中有爱、眼中有光。如今，鄂尔多斯的学校已经摸索出许多适宜课间十分钟的玩法，跳绳、腰鼓、踢毽子、七彩跳远……花样活动很受中小学生的喜爱。

总之，只有劳逸结合，加强体育锻炼，强其体魄，才能让学生有效学习，快乐成长。因此，学校、家庭与社会，都必须真正认识到让学生参加体育运动的必要性与重要性，帮助他们更加科学、高效、适度锻炼，充分发挥体育锻炼“溢出效应”，让“玩得好”与“学得好”双向奔赴。