今年开学以来，在我市各大中小学，每天的第一项课程，不是书声琅琅的教室，而是“热辣滚烫”的“零点”体育。孩子们穿梭于各个项目区之间，与各种体育器械、场地障碍展开力量与技巧的“较量”，从而充分唤醒机体和大脑，以兴奋的状态开启一天的学习生活，以“零点体育”的方式领跑健康成长和终身发展。

在伊金霍洛旗第四小学， 早晨7点30分，学生们在操场上已经是整齐列队，整装待发。伴着动听的音乐，学生们在运动中“嗨”起来。相比于其他学校把语数外等课程放在首位不同，伊金霍洛旗第四小学的课程里，“零点体育”是每天的第一项。

对于在校学生而言，“零点体育”是一份“额外的福利”，在日常体育课与大课间广播体操之外，又多了一次长达30分钟的课外活动。学校为各年级的学生量身定制了内容丰富、形式多样的活动项目，例如儿童蹦蹦球、钻洞钻圈、绳梯、提重物走等，不仅锻炼了身体、改善了体质，更为接下来的文化课学习攒足了精气神。

在鄂托克旗实验小学， 早晨7点40分，学生们在老师的带领下，在指定区域内进行“零点体育”。小跳、开合跳、拉伸、压腿…从单一简单动作到复杂动作，既锻炼了学生的身体素质，也让他们更有精气神儿投入到一天的学习中。

“零点体育”是安排在一天中的第一节文化课之前的体育锻炼，主要目的是通过体育运动让学生的大脑做好准备，为一天的学习奠定基础。研究表明，“零点体育”既能提高学生学习效率和学习能力，也能有效地预防近视和青少年肥胖等现象。我市从今年春季学期开始在全市中小学推行‘零点体育’，各学校将根据学生的成长阶段和体质水平，有针对性地进行柔韧、耐力、灵敏、速度和力量等方面的训练。

截至目前，我市已有9个旗区的183所中小学实施了“零点体育”，预计将在3月20日实现全市中小学全覆盖。