“金井梧桐秋叶黄，珠帘不卷夜来霜”。今天是秋分，是农历二十四节气中的第十六个节气，也是天气由热转凉的分水岭。

太阳到达黄经180度时，进入秋分节气，秋分这天全球各地昼夜等长。秋分，“分”为“半”的意思，还有一层意思是平分了秋季。秋分时节到处弥漫着成熟的喜悦，因为一年一度的中国农民丰收节又来到了。古人将秋分分为三候：一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸。古有“春祭日，秋祭月”之说，秋分曾是传统的“祭月节”，以祈求美好与安宁。

秋分是桂花盛开的季节，中国人喜爱桂花，赋予了其美好吉祥的寓意，“折桂”二字更蕴含着“金榜题名”之意。在岭南地区，秋分有“吃秋菜”的习俗，秋菜是生长于岭南的野苋菜，当地人会在秋分将野苋菜与鱼片一起，滚为“秋汤”全家分食，这正应和了中医提倡的，秋日滋补之道。俗话说“春捂秋冻”，但“秋冻”也要讲究科学，刚刚进入秋季，可逐渐为孩子增加衣物，同时注意适当锻炼，有助于提高身体耐寒能力，增强免疫力，但是抵抗力稍差的孩子，有呼吸系统疾病的孩子，不太适合“秋冻”，要根据气温变化及时添衣加被。

记者：杨帧

审核：栗晗