9月21日是第29个世界阿尔茨海默病日，今年的主题是“知彼知己，早防早智——携手向未来”。全世界每3秒就有一个人患上阿尔茨海默病，目前在中国患病人数呈上升趋势，中国60岁及以上阿尔茨海默病患者接近1000万，给社会和家庭带来了沉重的经济负担和照料负担。关于阿尔茨海默病很多人都不了解，仅仅是健忘吗？是什么导致的？

阿尔茨海默病，俗称老年痴呆，最常见的表现为记忆减退、词不达意、思维混乱、判断力下降、脑功能异常。当情况恶化时，患者往往会因此和家庭或社会脱节，并逐渐丧失身体机能，最终导致死亡。虽然病程因人而异，但诊断后的平均生存期约为三到九年。阿尔茨海默病主要发生于老年和老年前期，其发病原因是指挥人体思想与情感、行为的大脑细胞发生了退行性病变。

我国目前约有1000万名阿尔茨海默病患者，预计到2050年，这个数字将超过4000万。阿尔茨海默病已成为继心脑血管疾病和恶性肿瘤之后，老年人致残、致死的第三大疾病。从预防方面来讲，首先要注意饮食，尽量少用铝制的家具、锅灶做饭，少吃一些含铝，含钒像粉条这样的食物，多吃一些含B族维生素，含叶酸的一种食物。保持充足的睡眠，养成正确的运动习惯，保持愉悦的心情，多用脑也十分重要。

认知障碍虽然常见于老年人，但不专属于老年人。近些年的门诊情况表明，认知障碍也可能发生在四五十岁中年人的身上，所以，我们要用防病、治病的心态来对待它。医学上还没有能彻底治愈阿尔茨海默病的方法，但早防早治是提高患者生活质量的有效措施。

记者：李慧 王俊

审核：栗晗