在这本书中，社会心理学家乔纳森·海特综合多项流行病学研究数据指出，全球范围内的青少年的心理健康状况正在急剧恶化，背后的原因恰恰和智能手机相关。本书通过系列实验数据和结论，剖析智能手机时代，玩耍式童年与手机式童年更迭过程中，青少年出现的各种问题，呼吁社会、学校、父母合力守护孩子们的健康童年。